Hvordan vi har det i dag, påvirkes ofte av erfaringer og relasjoner fra tidligere i livet – både de vi husker tydelig, og de som mer ubevisst har formet hvordan vi tenker, føler og knytter oss til andre. Disse erfaringene preger også forholdet vi har til oss selv – hvordan vi forstår, vurderer og møter egne behov og følelser.
I terapi utforsker vi dette sammen. Vi stopper opp ved det som skjer både i livet ditt og i relasjonene dine – hva som skjer i deg i møte med andre, og hva andre kan vekke av følelser, tanker eller reaksjoner. Sammen undersøker vi hvordan disse mønstrene har blitt til, og hvordan de kan prege måten du forholder deg til både andre og deg selv i dag. Gjennom samtale prøver vi å finne mening i det som kjennes forvirrende, ro i det som oppleves kaotisk, og retning i det som kan føles fastlåst.
Jeg møter deg med nysgjerrighet og et ønske om å forstå hvordan det er å være deg. Noen ganger handler det om å se seg selv med nye øyne, andre ganger om å komme nærmere følelser som tidligere har vært vanskelige å kjenne på. Målet er å skape et trygt rom der du kan utforske deg selv og relasjonene dine – og hvor forståelsen som vokser frem, gradvis kan gjøre livet mer åpent, levende og meningsfullt.
Jeg er utdannet ved Universitetet i Bergen. Til daglig jobber jeg ved Solli DPS. Der har jeg jobbet med akuttpsykiatri, med diagnostisk kartlegging og utredning, og med behandling på døgnavdeling. Jeg jobber også med individuell- og gruppebehandling for individer med personlighetsforstyrrelser. Jeg har videreutdanning i Mentaliseringsbasert terapi, og arbeider utover dette ut ifra et psykodynamisk og psykoanalytisk rammeverk.
Jeg tilbyr:
- Individualterapi
- Parterapi