Alba1

Alba Banoun

Oslo, Psykolog

Varm, åpen og trygg terapeut. Bred erfaring med behandling av stressreaksjoner, utbrenthet, sorg, lav selvfølelse, angst, depresjon, relasjonelle vansker, livskriser, minoritetsstress og traumer. Tilbyr emosjonsfokusert terapi til individer og til par.

Bestill time

  • Utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen

  • Fullført en tilleggsutdanning ved Senter for Krisepsykologi i Global mental helse og Krisepsykologi 

  • Går på videreutdanning i Emosjonsfokusert terapi ved NIEFT 

  • Går på videreutdanning i Emosjonsfokusert parterapi (EFT-C) ved NIEFT

  • Går i spesialisering gjennom Norsk Psykologforening, og har fullført fellesprogrammet og obligatorisk program

  • Fullført 1-årig sexologi-utdanning i regi av Familievernet

  • Har videreutdanning i traumebehandlingsmetoden EMDR, Trinn 1 og SMART, en traumebehandlingsmetode for barn og unge med utviklingstraumer

 

Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen. Jeg har arbeidserfaring fra spesialisthelsetjenesten, hvor jeg har jobbet på en allmennpsykiatrisk poliklinikk for voksne. Jeg har opparbeidet meg betydelig erfaring med behandling av komplekse og sammensatte psykiske vansker og har fordypet meg innen traumebehandling og emosjonsfokusert terapi. Jeg tilbyr samtaler til individer og til par. 

Som terapeut fokuserer jeg på å forstå hvordan du opplever det som er vanskelig og jeg legger vekt på varme, aksept og empati i møte med mine klienter. Sammen vil vi utforske de smertefulle opplevelsene du står overfor, og jeg ønsker å hjelpe deg med å komme i kontakt med følelser som kan være ubehagelige å kjenne på. Ved å bli bedre kjent med egne følelser og bli tryggere på deg selv og andre, vil du kunne finne ut av hva du har behov for videre. I terapien vil vi jobbe med å endre fastlåste følelser og handlingsmønstre og aktivt ta tak i de utfordringene du står overfor. Jeg er opptatt av at vi sammen lager gode og trygge rammer for terapien, og at terapien skal oppleves som hjelpsom for deg. Jeg tilpasser terapimetoder ut fra den enkeltes behov, men arbeider hovedsakelig innen emosjonsfokusert terapi (EFT). 

Jeg ønsker deg velkommen til samtale!