Individualterapi
Individualterapi er den vanligste formen for samtaleterapi. Her arbeider klienten og psykologen sammen, med fokus på hele mennesket: Kropp, tanker og følelser. Hos oss er psykologene aktive og tilstedeværende, ikke bare passivt lyttende til det du har å fortelle.
Terapi gir en god mulighet til å finne ut av hvordan man bedre kan lytte til egne følelser og behov, og ta disse på alvor. Da er det lettere å ta gode valg for seg selv og å håndtere livets utfordringer, som f.eks. stress, angst, uro, depresjon, sorg, traumer, alvorlig sykdom.
Varigheten av terapi varierer fra et par timer, til å strekke seg over lengre perioder. Dette er noe du bestemmer sammen med psykologen. For å oppsøke oss trenger du ikke en henvisning fra lege. Vi har ikke refusjonsordning/driftstilskudd. Vi samarbeider gjerne med andre instanser om det er ønskelig.
Individualterapi for barn og ungdom
I Bergen tilbyr vi også individualterapi for barn og ungdom. Vi ønsker at foreldre er med innledningsvis og av og til, avhengig av barnets alder, også underveis i behandlingen. Vi bruker god tid til å bli kjent med barnet, eller ungdommen, slik at de blir trygge på psykologen. Det finnes mange ulike grunner til at barn og ungdom har behov for terapi eller å prate.
Noen av de vanligste årsakene er: usikkerhet/vanskeligheter på skolen, opplevelse av stress og prestasjonsangst, sosial angst, depresjon, atferdsvansker, tanker og erfaringer rundt det at kroppen endrer seg, seksualitet, skilsmisse, ensomhet, opplevelse av overgrep/incest, oppvekst i familier med alkohol- og/eller voldsproblematikk, enkoprese eller enurese med mer.