Anne Hilde Vassbø Hagen

Hei, er du mye redd og engstelig? Ensom? Eller synes du livet kan være tungt, og hvor du føler deg energiløs og nedfor og synes det er vanskelig å forholde deg til andre mennesker? Har du opplevd sorg, traumer eller seksuelle overgrep? Jeg har lang erfaring som terapeut – og jeg vil gjerne hjelpe deg med det du strever med. Jeg har også jobbet mye med skam, identitet og dårlig selvbilde, selvkritikk, dødsangst, uro, tvangstanker og -handlinger og hyperaktive kropper.

Jeg jobber hovedsakelig med Emosjonsfokusert terapi – en behandlingsform som setter følelsene i sentrum. Denne terapiformen innebærer at vi utforsker vonde, fastlåste eller uutholdelige følelser, og prøver å finne frem til nye måter du kan forholde deg til det smertefulle på. Da blir det lettere å ta gode valg og løse de problemene du står i. Vondt, men også godt. Jeg er en aktiv terapeut og du og jeg samarbeider tett og sammen bestemmer vi kursen i terapien.

Med stor interesse for familiedynamikk jobber jeg gjerne med familier og foreldreveiledning. Jeg er utdannet i Emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST), en metode hvor vi hjelper barn som har psykiske vansker gjennom å veileder foreldrene. Barnet kan ha angst, depresjon, ADHD, selektiv mutisme, atferdsvansker, tvang, spiseforstyrrelser mm.

Jeg er utdannet i emosjonsfokusert individualterapi, parterapi og foreldreveiledning. Jeg har et 3-årig utdanningsprogram i spesialistutdanningen i klinisk voksenpsykologi. I tillegg til å være psykolog er jeg leder her ved IPR og underviser om emosjonsfokusert terapi.

Jeg skriver bøker og lager opplysningsfilmer om følelser: Sinte barn, sinte voksne, Superkraften i alle foreldre, De seks store følelsene, Terapeutens håndbok i Emosjonsfokusert terapi og Emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre, animasjonsfilmene om Alfred og Skyggen og Sinte barn og sinte foreldre.