Marianne Sleire Lundblad

• Går 3-årig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi (EFT), ved NIEFT.
• Fullført videreutdanning i emosjonsfokusert parterapi, ved NIEFT.
• Fullført fellesprogrammet for psykologer i spesialisering gjennom Norsk Psykologforening.
• Fullført 1-årig fordypning i integrativ terapi som del av utdannelsen ved UiO.

Hva skjer med oss når vi får mer natur inn i livet?

Jeg er psykolog med en særlig interesse for hvordan naturen påvirker vår psykiske helse, relasjonene våre og måten vi lever på. Dette kalles naturpsykologi – et fagfelt i skjæringspunktet mellom psykologi, natur og menneskers behov for tilhørighet, mening og kontakt.
 

Jeg er forfatter av boken «Natureffekten – naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse», der jeg utforsker forskningen på hva som skjer med oss når vi oppsøker naturen. Boken springer ut av min egen nysgjerrighet på hvorfor naturen kan gjøre så mye med oss – og hvorfor vi samtidig har blitt så frakoblet den.

Jeg har også regissert NRK Super-serien «Nysgjerrige Noah», en serie om natur, dyr og matproduksjon, og arbeider som fagformidler gjennom foredrag, kurs og andre formidlingsprosjekter.

I terapien møter jeg mennesker som strever med blant annet angst, depresjon, stress, relasjonelle vansker og livskriser. Jeg arbeider med både individualterapi og parterapi, og min faglige forankring er emosjonsfokusert terapi (EFT). Jeg er opptatt av at terapien skal være et trygt sted der du kan forstå deg selv bedre, få kontakt med følelsene dine og utforske hva som står i veien for endring.

For meg trenger ikke terapi alltid å foregå mellom fire vegger. Jeg tilbyr også vandreterapi – terapi som foregår mens vi går sammen ute i naturen. For noen kan det være lettere å snakke om vanskelige ting når man ikke sitter ansikt til ansikt på et kontor. Det å være i bevegelse, være ute og rette oppmerksomheten mot omgivelsene kan gi en annen ro og et friere rom for samtalen. Vandreterapi kan være særlig fint for deg som opplever at det blir for stillesittende eller intenst å sitte på et tradisjonelt terapikontor. 

Jeg har psykologutdanning fra Universitetet i Oslo, fordypning i integrativ psykoterapi og videreutdanning i emosjonsfokusert parterapi. Jeg er også under videreutdanning i emosjonsfokusert terapi (EFT).

Ved siden av psykologarbeidet driver jeg et småbruk i Bærum, hvor jeg arbeider med natur, dyr, formidling, kurs og naturbaserte tilbud. Det er også her mye av min faglige nysgjerrighet får utspille seg: Hva trenger vi mennesker egentlig for å ha det godt?

Jeg ønsker deg velkommen til terapi – enten du trenger hjelp til noe som gjør vondt akkurat nå, står i en vanskelig livsfase, eller ønsker å forstå deg selv og relasjonene dine bedre.