Ragnhild Holm Løwgren

• Spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi gjennom Norsk Psykologforening og Institutt for Aktiv Psykoterapi 

• Fullført 2-årig videreutdanning i traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT)

• Fullført internasjonal veilederutdanning, nasjonal trainer/veileder i TF-CBT

• Kompetanse innen foreldreveiledning (inkl. emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre, EFST, og for foreldre av traumeutsatte barn)

• Påbegynt videreutdanning i Emosjonsfokusert terapi ved NIEFT

Livet er sammensatt og kan inneholde smertefulle erfaringer, perioder med store belastninger, nederlag og kriser som det er vondt og vanskelig å stå i. Kanskje har vi ikke blitt sett og møtt på våre behov som små, kanskje har vi blitt utsatt for krenkende handlinger, kanskje har vi manglet støtte i lang tid. Etter hvert kan vi utvikle ulike plager og problemer, kjenne på indre uro, utrygghet, sinne eller tristhet som vi ikke selv forstår årsaken til og kanskje ikke helt greier å akseptere. Kanskje kommer vi oss ikke ut av gamle, destruktive mønstre eller skadelige relasjoner. Jeg tror at en åpen, aksepterende utforskning av symptomer og problemer kan gi verdifull innsikt og hjelpe oss til å forstå hva det er vi trenger for å få det bedre med oss selv og i relasjoner til andre.

Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen i 2012, og psykologspesialist fra 2017. Jeg har i mange år jobbet med utredning og behandling av barn og voksne i spesialisthelsetjenesten og har dermed bred erfaring med mange ulike symptomplager og lidelser som angst, depresjon, selvfølelsesproblematikk og spiseforstyrrelser. Etter hvert har jeg blitt særlig opptatt av hvordan traumatiserende erfaringer påvirker livsutfoldelse og relasjoner, både for den utsatte og for pårørende. Jeg har videreutdanning i traumefokusert terapi og har de siste årene jobbet ved Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS).

I tillegg til individualterapi tilbyr jeg foreldreveiledning. Gjennom traumefokusert foreldreveiledning har jeg mye erfaring med hvor krevende det kan være for foreldre å stå i omsorgsrollen sin når de selv eller barnet deres har opplevd vold, overgrep, alvorlig sykdom eller tap. Men også i mer hverdagslige situasjoner er det vanlig at vi som foreldre kan streve med å forstå og hjelpe barna våre, og at vi kan kjenne oss usikre og utilstrekkelige. Dersom du ønsker foreldreveiledning, vil jeg forsøke å hjelpe deg til å kjenne deg tryggere i foreldrerollen, få bedre forståelse for barnets behov og dine egne reaksjoner, og å utvikle nyttige ferdigheter slik at både du og barnet får det bedre.

Terapi kan være både krevende, vondt, forløsende og godt. Jeg er opptatt av at du skal føle deg trygg, sett og forstått i terapirommet, at du kjenner at jeg tar deg på alvor og at vi samarbeider om det som er viktig for deg. Jeg har bred erfaring med ulike former for terapi, blant annet kognitiv terapi, narrativ terapi, og traumefokusert behandling, og holder på med videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Jeg er opptatt av å ha en fleksibel tilnærming og tilpasser behandlingen i samråd med deg.

Velkommen til samtale!