Solrun Bergsvik Espeland

Jeg tar imot klienter fra og med 1. oktober 2025

Kjenner du deg igjen i vonde eller overveldende følelser, indre uro, bekymringer eller selvkritiske tanker som tar mye plass? Kanskje du står i krevende relasjoner, opplever gjentatte konflikter eller fastlåste mønstre i familien eller parforholdet. Kanskje er du forelder som bekymrer deg for barnet ditt, eller føler deg usikker på hvordan du best kan støtte og forstå? Livet kan by på perioder der det kjennes tungt ut å stå i det alene. Da kan det være godt å møte noen som kan lytte uten å dømme, -som ser deg, og som sammen med deg kan utforske hva som ligger bak det som er vanskelig. Hos meg vil du møte en trygg og erfaren terapeut, med lang erfaring i arbeid med barn og ungdom, foreldre og familier. Jeg har stor tro på endring gjennom samarbeid, og på kraften i relasjonen der det er rom for både sårbarhet og styrke.

Jeg tilbyr foreldreveiledning (EFST), familieterapi, parterapi, og individualterapi.

Jeg har lang og bred erfaring som terapeut og veileder for både barn, ungdom, familier, foreldre, par og systemer. De siste 5 årene har jeg jobbet i poliklinikk for barn og unge (BUP). Her har jeg blant annet fordypet meg i Emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST), og har hatt en sentral rolle i familie- og foreldrearbeid. Jeg er også sertifisert i Circle of Security (COS-P), i Tuning into teens, og i Theraplay (tilknytningsbasert leke og aktivitetsterapi), og har en etterutdanning i narrativ terapi. Jeg har også gjennomgått en rekke kurs og videreutdanning innen traumeforståelse og jobber til daglig også med traumeterapi. De siste årene har jeg fullført en toårig videreutdanning i Emosjonsfokusert terapi (EFT), noe som har styrket min forståelse av følelsenes betydning i relasjoner og endringsprosesser og gitt meg økt tro på mulighetene for endring og økt livskvalitet etter vonde perioder i livet.

EFST og EFT er kjente og foretrukne tilnærminger, sammen med den familieterapeutiske og systemiske helhetsforståelsen jeg har med meg.

Utdanningen min er sosialfaglig, er utdannet barnevernspedagog fra 1998, og jeg har mange års erfaring fra barnevernsfeltet, spesifikt fra institusjons- og fosterhjemsfeltet. Jeg valgte tidlig (fra 2001) en klinisk retning med mange års fordypning og veiledning i familieterapi, etterfulgt av etterutdanning og kompetansehevingsprogrammer innen bl.a. tilknytnings- og traumefeltet.