Inger-Eline Sundvoll Høgseth

• Fullført profesjonsstudiet i psykologi ved Universitetet i Bergen (2013-2018)
• Fullført fellesprogrammet for psykologer i spesialisering gjennom Norsk Psykologforening
• Psykologspesialist i psykoterapi, i regi av NPF (2018-2023)
• Fullført 3-årig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi (EFT) ved NIEFT
• Jobber i spesialisthelsetjenesten (2018-)

Jeg vil beskrive meg som en varm og nysgjerrig terapeut. I terapi ønsker jeg å skreddersy en behandling som er tilpasset dine behov. Det er viktig for meg å gjøre det så trygt som mulig, slik at du får rom til å sette ord på- og utforske det som plager deg, gjerne sett i sammenheng med dine livserfaringer. Jeg tenker at terapi er et samarbeidsprosjekt hvor nettopp du er en viktig agent, da det er du som kjenner deg selv best. Igjennom dialog kan vi sammen utforske hvordan dine tanker, følelser og handlinger påvirker deg, hva som synes å opprettholde symptomene/utfordringene, og hva du trenger for å få det bedre. 

Jeg har videreutdannelse i Emosjonsfokusert terapi (EFT) som er en opplevelsesbasert terapimodell med fokus på følelser. Mange kan oppleve følelser som forvirrende og smertefulle. Som en konsekvens av dette føler mange en trang til å beskytte og distansere seg fra følelsene sine. Baksiden ved dette er at en mister viktig informasjon. I tillegg vil følelsene ofte oppleves som mer intense, forvirrende og smertefulle som igjen gjerne medfører økt symptomtrykk og opprettholdelse av vanskene. I terapirommet etterstreber jeg å møte følelsene dine med nysgjerrighet, åpenhet og aksept. Arbeid med følelser kan gi bedre kontakt og oversikt over behovene dine. I tillegg gir det ofte bedre informasjonsgrunnlag til å ta beslutninger i livet. 

Hos meg kan du komme akkurat slik du er. Jeg håper at vi sammen kan finne ut av hva du trenger for å få det litt bedre med deg selv og andre rundt deg.

Velkommen til samtale!