Emosjonsfokusert gruppeterapi med Ruth Anne Tomtum Kleve

Emosjonsfokusert gruppeterapi om utmattelse og følelser - Oppstart 12. september 2025

Oslo

Strever du med utmattelse og kjenner du er i en krevende og tung periode i livet ditt? Høsten 2025 starter vi en ny gruppeterapi for deg som strever med utmattelse og som ønsker å jobbe med egne følelser.

Ved Institutt ved Psykologisk Rådgivning i Oslo arrangerer vi en gruppeterapi med temaet utmattelse og følelser. I gruppa vil du lære om følelser og reaksjoner som typisk oppstår ved utmattelse, og du får øvelser som hjelper deg å ivareta deg selv i en sårbar periode av livet ditt. I denne gruppeprosessen vil du få en dypere kontakt egne følelser og forstå mer av deg selv bedre sammen med andre.


Her kan du lese Ruth-Annes artikkel om "Emosjonsfokusert gruppeterapi ved utmattelse" i Psykologtidsskriftet.


OM GRUPPA

Gruppa er åpen for alle som strever med utmattelse enten den er knyttet til somatisk sykdom, bivirkninger av kreftbehandling, CFS/ME, fibromyalgi, long covid, utbrenthet, angst, traumer eller depresjon.

Vi legger vekt på å skape et trygt og uformelt miljø i gruppa der det skal være rom for å vise sårbarhet og støtte hverandre. Det er ønskelig at du både lytter og bidrar aktivt inn i gruppa.

Før oppstart vil alle som melder seg på ha en 30 minutters avklaringssamtale med gruppeterapeuten. I denne samtalen finner vi ut om dette er en passende gruppe for deg, og hva som vil være nyttig for deg å jobbe med.

Gruppa vil bestå av maks 8 deltakere som møtes ukentlig over 6 uker ved IPR i Oslo.


PRAKTISK INFORMASJON

  • Gruppe møtene finner sted ved Institutt for Psykologisk Rådgivning i Oslo, Karl Johansgt 41B, 6. etg
  • Tid: Oppstart 12. september kl. 14.00-15.30 med ukentlig møter hver fredag til og med 17. oktober. Hvert gruppemøte varer 90 min.
  • Pris: 1075 kr kr per gang. Det er bindende påmelding for alle 6 gruppemøtene som totalt koster 6450 kr .
  • Avklaringssamtalen koster 700 kr og kommer i tillegg.
  • Gruppemøtene finner sted ved Institutt for Psykologisk Rådgivning i Oslo, Karl Johansgt 41B, 6. etg
  • Påmelding: Send mail til: kleve@ipr.no for avtale om avklaringssamtale.


Gruppeleder Ruth-Anne Tomtum Kleve

Min terapeutiske tilnærming er i hovedsak Emosjonsfokusert terapi (EFT), og jeg jobber med denne tilnærmingen i individualterapi, foreldreveiledning (EFST) og i gruppeterapi. Som terapeut ønsker jeg å skape trygge relasjoner, der vi sammen kan finne en vei å jobbe videre, ut ifra det du/dere trenger.

Jeg har lang erfaring med å jobbe med mennesker som strever med CFS/ME og andre utmattelsestilstander, ensomhet, selvkritikk, relasjonelle vansker, sorg, traumer, depresjon og angst.