Opplevelsbasert arbeid i terapi - 10. - 11. september 2025

«Du vet mer enn du tror...»

Alle mennesker går rundt og opplever verden. Fra vi er små, tar vi inn store mengder informasjon fra omgivelsene våre – om hvem vi er, hvordan andre møter oss, og hva det gjør med oss. Mye av denne kunnskapen lagres ikke som ord og tanker, men som kroppsfornemmelser, følelser, implisitte erfaringer, leveregler eller forventninger til omgivelsene.

I terapi møter vi ofte klienter som strever fordi det de kjenner, ikke gir mening for hodet – men lever sterkt i kroppen. Noen står fast i gamle fortellinger de har fortalt hundre ganger før, men som fortsatt gjør vondt. Andre merker at følelsene kommer i veien, uten at de skjønner hvorfor. Noen befinner seg mer i hodet og strever med tankekjør, mens kroppen og følelsene er frakoblet. Felles for mange er at de forsøker å forstå med hodet noe som bare gir mening dersom det oppleves og utforskes innenfra.

Å jobbe opplevelsesbasert handler om å hjelpe klienten i kontakt med sin levende opplevelse her og nå – og hente ny informasjon derfra. Ikke fra det de har tenkt før, men fra det kroppen, følelsene og relasjonen forsøker å uttrykke – ofte mellom linjene, gjennom tonefall, kroppsholdning eller det de stadig vender tilbake til. Vår jobb er å lytte etter hva klientens organisme prøver å fortelle – og bidra til å finne ord og forståelse som resonnerer med opplevelsen.

Dette handler ikke bare om klienten og deres kapasitet, men også vår egen. Som terapeuter bruker vi også våre egne opplevelser som verktøy. Når vi kobler på vår egen kropp, legger merke til det vi kjenner i møte med klienten og trener vår evne til affektiv resonans, får vi et rikere blikk på hva som skjer – og kan finne mer presise og virkningsfulle innganger i det terapeutiske arbeidet.

I dette opplevelsesbaserte kurset jobber vi for å bli bedre på å:

• Oppdage og følge opplevelsessporet i det klienten forteller – og lytte etter hva som forsøker å komme til uttrykk bak ordene
• Gi presis og evokativ empati som treffer opplevelsen og følelsene – ikke bare gjentar det klienten allerede har sagt
• Leve oss mer inn i klientens opplevelsesverden gjennom affektiv resonans, kroppslig tilstedeværelse og nysgjerrighet
• Bruke våre egne opplevelser som et verktøy for forståelse og kontakt
• Finne ord som treffer klientens indre på et dypere nivå – og gå fra standardiserte speilinger og valideringer til skreddersydd empati
• Oppleve mer inspirasjon, vitalitet og mening i rollen som terapeut – og skape et terapirom som er levende og energigivende for begge parter

Gjennom dette arbeidet kan du bli bedre til å hjelpe klienten i kontakt med sin egen opplevelse, bevege prosessene fremover, fordype kontakt og skape fremdrift i terapier som ellers står fast.

Kurset er opplevelsesbasert og aktivt. Det består av undervisning, smådemonstrasjoner, felles refleksjon og mange opplevelsesbaserte øvelser med bruk av eget materiale. Målet er å styrke din evne til å være til stede som en mer opplevelsesnær terapeut – og dermed skape økt kontakt, mening og endring for klienten.

Kurset passer for terapeuter med klinisk erfaring, uavhengig av metode, som ønsker å utvikle seg i retning av mer kroppsnært og følelsesnært arbeid. Det er for deg som vil komme tettere på det som beveger klienten – og kjenne at du beveges selv.

Om kursholderen

Kursholder er psykolog Aksel Inge Sinding ved Institutt for psykologisk rådgivning Oslo. Aksel er spesialisert i EFT, emosjonsfokusert ferdighetstrening (EFST) og emosjonsfokusert parterapi (EFT-C). Han veileder jevnlig psykologer i arbeid med følelser i terapirommet, og har spesielt interessert seg i temaer som presis empati, terapeutisk tilstedeværelse og hvordan man fasiliterer kontakt med opplevelse gjennom empatiske intervensjoner og bruk av egen kropp. Aksel har lang erfaring med undervisning om arbeid med følelser, og er en engasjerende og presis foredragsholder. Han har gitt ut bøkene «Klok på følelser» (Gyldendal, 2018), «Selvkritisk» (Gyldendal, 2022), «Sa jeg noe feil?» (Gyldendal, 2023), «Selvkritisk: En arbeidsbok for deg og din indre kritiker» (Gyldendal, 2025) og skrevet to kapitler i «Terapeutens håndbok i emosjonsfokusert terapi» (Empty Chair Publisher, 2024). Han har også vært i en rekke podcaster, og vært med på å utvikle siden følelseskompasset.no.

Praktisk informasjon

• Dato: 10.-11. september 2025
  
• Tidspunkt: 09.00-16.00 begge dager
• Lunsj: Det vil bli servert lunsj og enkel bevertning (mathensyn meldes i påmeldingsskjema eller senest til kursoslo@ipr.no innen 5. september 2025)
• Pris: 4900,- (3430,- for NIEFT-medlemmer og psykologer ved IPR, 2450,- for studenter)
• Sted: Kurslokalet til IPR i Karl Johans gate 41B, 6. etasje
  
• Foreleser: Aksel Inge Sinding

Obs! Vi har 24 timer angrerett på alle våre kurs. Avmeldingsregler utover dette er:

Avmelding 12-6 mnd. før kursstart: Kursavgift blir refundert
Avmelding 3-6 mnd. før kursstart: Halve kursavgiften krediteres
Avmelding 0-3 mnd. før kursstart: Kursavgift vil ikke bli kreditert

Har du spørsmål angående kurs?
Se Ofte stilte spørsmål om kurs
eller send en e-post til : kursoslo@ipr.no